Una vez te unes, recibirás acceso a Trainerize, mi app profesional donde tendrás tus rutinas, videos demostrativos, seguimiento de progreso y contacto directo conmigo. Cada dos semanas recibirás rutinas nuevas personalizadas, y tendrás seguimiento semanal y evaluación mensual para ajustar tu plan.

No 😊. El programa se adapta completamente a tu nivel — principiante, intermedio o avanzado. Yo te guiaré paso a paso para que aprendas a entrenar con seguridad y veas resultados reales.

Depende de tu entorno. Puedo diseñarte rutinas con tu propio peso corporal, o incluir el equipo que tengas disponible (mancuernas, bandas, pelota de estabilidad, etc.). ¡Tú eliges dónde y cómo entrenar!

Sí 💪. Recibirás una guía básica de nutrición personalizada a tus objetivos, con recomendaciones prácticas y realistas que complementan tu entrenamiento.

Cada semana tendrás un check-in dentro de la app o por mensaje para revisar tus progresos, resolver dudas y ajustar lo que sea necesario. Además, tendrás acceso al chat de comunidad privada para apoyo y motivación.

No pasa nada — ajustamos tu plan y retomamos tu progreso. El objetivo es ayudarte a mantener la constancia sin presiones ni culpas.

Sí. Puedes cancelar tu suscripción mensual antes de tu próxima fecha de cobro. Si estás en un plan trimestral, el acceso se mantiene durante los tres meses que hayas pagado.

Una vez te registres y completes el formulario inicial, recibirás tu primer plan personalizado en un plazo de 24 a 48 horas.

DescripciónDependerá de tu compromiso, alimentación y constancia 💫. Pero la mayoría de mis clientas comienzan a notar cambios visibles y más energía desde las primeras 4 a 6 semanas.

Mi coaching no se trata de rutinas genéricas ni dietas estrictas. Es un acompañamiento personalizado donde estaré contigo cada semana, asegurándome de que avances, te mantengas motivada y logres resultados sostenibles.